24 februari 2020
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 64 jaar -0 kg
Jeannine 67 jaar -0 kg
Maritte -919 jaar -0 kg
Philos31 50 jaar -0 kg
Moniquevw 60 jaar -0 kg
meer >
 

Waarom moet ik voedingssupplementen innemen bij dit dieet?

Tijdens het eiwitdieet eet je geen fruit, aardappels en brood bijvoorbeeld. In het eiwitdieet vervangen we dit door vruchtensappen, toast en aardappelpuree op basis van eiwitten. Doordat je geen fruitsuikers en koolhydraten meer eet, krijg je een tekort aan vitamine C en B. Daarom zijn er de voedingssupplementen. Ik adviseer daarom ook om voldoende rauwkost en verse groente te eten tijdens het dieet.

Meer vragen >

 
Tips
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Wil je niet te streng zijn voor je zelf, stap dan over op blok 2 van het eiwitdieet. Je valt dan nog steeds af, maar minder snel.
Laat je begeleiden door J’esthé Beautycenters. Zij blijven je motiveren en monitoren.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >