18 september 2019
Almere is al: 1496,36 kg. Afgevallen
Deelnemers
Joshuatree55 64 jaar -0 kg
Jeannine 67 jaar -0 kg
Maritte -920 jaar -0 kg
Philos31 49 jaar -0 kg
Moniquevw 59 jaar -0 kg
meer >
 

Ik heb diabetes 2 (ouderdomssuiker), mag ik het dieet dan volgen?

Alleen in overleg met de huisarts of behandelend arts mag je het eiwitdieet volgen als je diabetes 2 hebt. De bloedsuikerwaarden moeten goed in de gaten gehouden worden. Je bloedsuikerspiegel gaat namelijk dalen door het eiwitdieet. Hierdoor moet je insulinegebruik aangepast worden. Overigens zijn onze ervaringen met diabetes en het dieet positief. De bloedsuikerwaarden verbeteren in de regel.

Meer vragen >

 
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Ben je al flink afgevallen en past je kleding niet meer, beloon je zelf met een nieuwe set kleding. Dit motiveert.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
meer >
Evenementen
Elke dinsdagavond van 17.30 - 18.30 uur hardloopploeg J’esthé BeautyCenters
meer >