Contact
Initiatiefneemster van AlmereValtaf.nl
Jacqueline Riechelman
De Binderij 72
1321 EK Almere
036 – 53 666 88
info@almerevaltaf.nl
Contactformulier
- © 2009
- disclaimer
- privacy statement
- sitemap
- help
29 maart 2020
Tips
Zet de avond van tevoren alle maaltijden klaar uit het weekmenu. Zo heb je meteen overzicht wat je wanneer mag eten.
Maak foto’s van jezelf voordat je begint. Het motiveert extra als je ziet hoeveel kilo’s je al kwijt bent.
Eet puddinkjes met een klein lepeltje. Zo doe je er langer over.
meer >
